RSS feeds van groep 'Nieuws'

Newsletter Present's juni 2010

Wed, 21 Jul 2010 17:32:48 +0200

Reiki is onze essentie

Reiki staat bekend als genezing door handoplegging. Hier in het Westen wordt vooral dit aspect van Reiki onderwezen. Reiki omvat echter meer dan alleen het genezen van het fysieke lichaam.

Mikao Usui Sensei ontwikkelde zijn Reiki Systeem als een weg naar geluk, harmonie met als eindmogelijkheid spirituele verlichting. Over het algemeen wordt cursisten geleerd dat zij een persoon zijn die Reiki doorgeven en niet dat wij zelf Reiki Zijn. Om deze reden heeft mijn Reiki onderwijs een geheel andere insteek.

Reiki Zijn ►

Training in Bewust Zijn start op dinsdag 7 september 2010

Deze bewustzijnstraining heb ik ontwikkeld om de concepten die in Eckhart Tolle's boek Een nieuwe aarde van besproken worden effectief te integreren in je dagelijks leven.

Een cursiste zegt hierover: "Ik kan je verzekeren dat je aanpak via werkboek en bijeenkomsten werkt. Vooral de wekelijkse training van bepaalde alledaagse dingen hadden een goed en blijvend effect... Verder vond ik alle bijeenkomsten gezellig en vaak heel amusant."

Oefening: Luister naar de stem in je hoofd ►

Nieuws over Adyashanti's komst naar Nederland

De data en locaties van Adyashanti's satsangs en intensives zijn bekend en staan vermeld op deze website. Het overzicht hiervan vind je via deze link. De exacte locatie in Engeland zal ik ook z.s.m. vermelden. Meer informatie over de tijden, het precieze format van de weekend intensive, manier van aanmelden, inschrijven etc. volgt nog.

En nog even een geweldige mop verteld door Adyashanti die ik op deze manier graag met je wil delen.

Adyashanti vertelt een mop over relaties ►

De tweede stiltewandeling van het OnthaastPad

We gaan voor stilte vaak de stad uit, maar kan stilte ook hier en nu? Het OnthaastPad inspireert je tot rust temidden van het stadsrumoer. Op zondag 27 juni van 11:00 tot ca. 12:30 uur is de tweede stiltewandeling van het OnthaastPad. De Stiltewandeling begint op het museumplein en vervolgt haar weg deze keer naar het Vondelpark.

“Laat je niet beïnvloeden door de onrust om je heen, maar beïnvloed de onrust met je eigen stilte" ~ Eckhart Tolle

Beïnvloed het stadsrumoer met je eigen stilte ►

Kijk voor een overzicht van alle activiteiten in de agenda

In de agenda vind je alle actuele data van de Reiki cursussen, Reiki oefenavonden, zijnsmeditatie, de Training in Bewust ZIjn en de Adyashanti Gatherings. Klik op de afbeelding hiernaast om naar de agenda te gaan.

Wil je je aanmelden voor een cursus, training of bijeenkomst dan kun je via deze link naar de contactgegevens.

OnthaastPad: Onthaasten in Amsterdam

Wed, 21 Jul 2010 17:32:26 +0200

OnthaastPad in Amsterdam.
De tweede Stilte wandeling van het OnthaastPad.
Zondag 27 juni van 11.00 uur tot ca 12.30 uur.

We gaan voor stilte vaak de stad uit, maar kan stilte ook hier en nu? Het OnthaastPad inspireert je tot rust temidden van het stadsrumoer.

Op het Museumplein zijn zogenaamde OnthaastPaden ontworpen. We wandelen in stilte over de Loslaat Weg, het Liefdespad, de Cirkel van Hier en de Cirkel van Nu. Voorbij de Geest Drift en de Vijver van Vertrouwen vervolgt het Onthaastpad haar route nu ook naar het Vondelpark. Een ingetogener stiltewandeling dan de feestelijke opening op 21 maart j.l. We verzamelen naast het Cobra Cafe op Museumplein (naast de vijver).

In stilte lopend geef je jezelf tijd en ruimte om te bezinnen. Met aandacht neem je waar wat er in jezelf gebeurt en ervaar je wat je in je haast soms vergeet.
Wanneer je voelt wat er voor jou echt toe doet, ben je ook beter in staat om vrede en harmonie in je leven te brengen. Wie rustiger loopt en zo adem en hartslag voelt, verbindt zich met de mensen en de wereld om zich heen.

“Laat je niet beïnvloeden door de onrust om je heen, maar beïnvloed de onrust met je eigen stilte" ~ Eckhart Tolle

Voor iedereen gratis toegankelijk.

Hoe het Pad straks verder loopt
We gaan het OnthaastPad na 21 maart verder uitzetten in Amsterdam.
Alle ideeën over plekken die inspireren tot stilte zijn welkom om de route gestalte te geven.
Zo bouwen we samen aan een nieuwetijdse Pelgrimsroute, een route in het hart van Amsterdam, waar we altijd naar terug kunnen met hetzelfde verlangen.

Voor meer info en contact: onthaastpad(at)hotmail.com
Contactpersoon: Joke Goedhart
Website vanaf ca. 8 maart: OnthaastPad

Comité van Aanbeveling
Mr. Job Cohen, burgemeester van Amsterdam
Thom Breukel, schrijver van ‘De Stilte Atlas van Nederland‘
Lisette Sevens, organisatrice van stiltewandelingen in het Amsterdamse Bos

Inspiratie
Verbeter de Wereld

Bron: http://www.buurtportal.nl/doen/onthaastpad

Oefening voor Spiritueel Ontwaken

Mon, 14 Jun 2010 15:51:00 +0200

Luister naar de Stem in je Hoofd

Neem een paar keer per dag de tijd om rustig te luisteren naar de stem in je hoofd, de stroom van ononderbroken gesprekken in jezelf.

Neem vervolgens de volgende vragen in overweging. Probeer ze niet persé te beantwoorden met je verstand, maar wees gewoonweg aanwezig met de vragen:

Ben ik de gedachten die door mijn hoofd gaan?
Of ben, ik degene die zich ervan bewust is dat deze gedachten door mijn hoofd gaan?

Besteed aandacht aan de stilte tussen je gedachten – aan de ruimte die ontstaat wanneer één gedachte verdwijnt alvorens een andere zich voordoet.

Bewerkt uit: De kracht van het Nu in de praktijk; Wezenlijke Leringen, Meditaties en Oefeningen uit De Kracht van het Nu van Eckhart Tolle.

Relevante links
Ga naar Oefening voor Spiritueel Ontwaken 3	Meld je aan voor de Training in Bewust Zijn
Meer ontwaakoefeningen	Wanneer begint de volgende bewustzijnstraining

Maak je juist vandaag niet boos

Fri, 19 Mar 2010 17:00:46 +0100

Iedereen die geïnteresseerd is in zelfreflectie en vreedzaam leven kan inspiratie putten uit de Reiki Principes. Ook zonder Reiki inwijding. Onlangs heb ik een vrouw ontmoet die al vijftien jaar steun had gehad aan de Reiki leefregels voor ze bij mij de Reiki 1 cursus kwam doen. Ze noemde ze zelfs haar 'lifesaver'.

Een bijzonder verhaal waaruit blijkt dat de Reiki Principes, hoewel ontwikkeld ter ondersteuning van de spirituele groei van Reiki behandelaars, zijn ook bruikbaar en van grote waarde zonder Reiki initiatie. Daarom bied ik hier mijn visie op de Reiki Leefregel Maak je juist vandaag niet boos.

Je kunt je dag beginnen door de Reiki Leefregels een aantal keer op te zeggen. Onderaan vind je een instructie om deze leefregel te gebruiken als bewustmaker.

Juist vandaag maak ik me niet boos

Het eerste deel ‘juist vandaag’ is een belangrijke uitnodiging om met onze bewuste aandacht in het nu te zijn. We hebben als mensen veelal de neiging om met onze aandacht bezig te zijn met verleden of toekomst. Dit kost ons ongemerkt enorm veel energie doordat de toegang tot je ware kracht zich in het huidige moment bevindt.

Dit Reiki Principe betekent niet dat je je niet boos moet maken, maar iets radicaal anders. Vanuit de Boeddhistische traditie wordt woede gezien als een gehechtheid van het ego. Boosheid, onvrede en irritatie, ontstaan vanuit de overtuiging dat wijzelf, anderen of de wereld niet zijn zoals het zou moeten zijn. Wanneer de wereld niet voldoet aan jouw verwachtingen, word je boos of geïrriteerd.

Door bewust te zijn van het Reiki Principe ‘Juist vandaag maak ik me niet boos’, kun je onderzoeken en ontdekken wat de geconditioneerde overtuigingen zijn die gevoelens van onvrede, irritatie of boosheid creëren. Overtuigingen zijn gedachten die we niet bewust denken omdat deze zich dieper in onze psyche bevinden. Ze vormen daarentegen de bron van boze gedachten. Het herhalen van deze boze gedachten in ons hoofd veroorzaakt een bepaalde emotie, je voelt boosheid in jezelf opkomen.

Hoe verkrijg je waarlijk meesterschap over boosheid? De eerste stap is om na afloop van een boze emotie of reactie te reflecteren om erachter te komen welke gedachten en verwachtingen de boosheid veroorzaakten. Je zal je waarschijnlijk snel realiseren dat je er weinig aan hebt om boos te worden. Razen en tieren creëert alleen maar meer conflicten en kost bakken met energie. Boosheid onderdrukken is echter ook geen oplossing. Dit richt de energie naar binnen en veroorzaakt frustratie, wat zich vervolgens vastzet in het lichaam en daar allerlei kwalen veroorzaakt. Vermoeidheid, hoofdpijn, misselijkheid en neerslachtigheid komen vaak voor. Onderzoek daarom de belemmerende overtuigingen door boze gedachten te observeren. Geef daarnaast de energie die zich heeft opgebouwd in je lichaam de kans om deze op een constructieve manier te verlaten, door bijvoorbeeld te schrijven of tegen een kussen te trappen of te slaan. Of een andere manier van uitten die geen nieuwe conflicten veroorzaakt.

Na enige tijd zul je merken dat je in staat bent om de boosheid van een afstandje te observeren terwijl je boos bent. Doordat je er met je gedachten geen energie meer aan geeft verdwijnt de boosheid veel sneller. Na verder zelfonderzoek en observatie kun je de eerste fase van boosheid al in een vroeg stadium herkennen, bijvoorbeeld in de vorm van de boze gedachte. Je merkt dat je anders reageert omdat je die gedachte niet meer gelooft. Je kunt deze dan bekijken zonder dat je je ermee identificeert. Je zult dan merken dat je boosheid of ergernis kunt voorkomen zonder dat je deze hoeft te onderdrukken, omdat het zich nog niet heeft vastgezet in je lichaam en emoties heeft opgeroepen. Het Reiki Principe ‘Juist vandaag maak ik me niet boos’ gaat in mijn ogen over het bereiken van dit niveau van meesterschap waarop je werkelijk ‘niet kwaad’ meer wordt, omdat je het ego en de overtuigingen die woede veroorzaken in jezelf herkent. Je bent dan vrij om te reageren op de situatie zoals deze werkelijk is.

Oefening bij de Reiki Leefregels
Boosheid onderzoeken en helen

Je kunt deze oefening ook doen zonder jezelf Reiki te geven. Het belangrijkste is je bereidheid om met je volle aandacht onderstaande vragen te onderzoeken.

1. Ga rustig zitten met je voeten naast elkaar op de grond, of in een meditatiehouding. Maak contact met Reiki door bijvoorbeeld dankbaarheid voor Reiki te voelen. Spreek de innerlijke wens uit om Reiki te mogen doorgeven.

2. Leg je handen op je borstbeen, één hand op het thymuspunt (bovenste helft van je borstbeen) en één hand op je hartchakra (onderst helft van je borstbeen), en geef jezelf Reiki.

3. Richt je aandacht op de volgende vragen terwijl je jezelf met Reiki blijft behandelen. Laat je aandacht volledig in de vraag opgaan. Behandel bijvoorbeeld tien minuten met Reiki per vraag.

Mag mijn boosheid er zijn?
Waarom maak ik mezelf boos?
Wat doet dit mij?
Bereik ik mijn doel met boosheid?
Hoe kom ik los van mijn boosheid?

Het gaat er hier niet om dat je mentaal een antwoord verzint op deze vragen. De vraag wordt gesteld in je verstand, maar het antwoord komt daar echter niet vandaan. Wees gewoon aanwezig met de vraag, herhaal het in gedachten en voel het antwoord in je lichaam. Het stellen van de vraag is het belangrijkst. Zo stel je je geest open.

4. Als je tijdens het behandelen voelt dat je handen naar een andere plaats op je lichaam willen, volg dan je intuïtie en leg je handen daar neer waar het goed voelt.

5. Sluit de behandeling af door te danken voor Reiki, en bedank jezelf voor het nemen van de tijd om jezelf te helen.

Newsletter Present's februari 2010

Tue, 16 Mar 2010 13:17:15 +0100

Training in Bewust Zijn start op dinsdag 20 april 2010

Deze bewustzijnstraining heb ik ontwikkeld om de concepten die in Eckhart Tolle 's boek Een Nieuwe Aarde van besproken worden effectief te integreren in je dagelijks leven.

Oefening: Bevrijd jezelf van het denken ►

Nieuwe wallpapers voor op je bureaublad

Ik heb ter inspiratie een aantal nieuwe wallpapers gemaakt met een zogenaamde MindPointer. De teksten en afbeeldingen zijn bedoeld als uitnodiging om bewust je aandacht te richten op die spirituele dimensie voorbij de wereld van vorm en gedachte.

Ze zijn een uitnodiging om Bewust ZIjn in praktijk te brengen. Steeds als je de afbeelding ziet kun je, gedurende een paar ademteugen, innerlijk stil worden en de vormloze dimensie waar het naar verwijst bewust worden.

Download jouw favoriet ►

De waarde van de Reiki Principes

Onlangs heb ik een vrouw ontmoet die al vijftien jaar steun had gehad aan de Reiki leefregels voor ze bij mij de Reiki 1 cursus kwam doen. Ze noemde ze zelfs haar 'lifesaver'. Een bijzonder verhaal waaruit blijkt dat de Reiki Principes, hoewel ontwikkeld ter ondersteuning van de spirituele groei van Reiki behandelaars, ook bruikbaar en van grote waarde zijn zonder Reiki initiatie.

Iedereen die geïnteresseerd is in zelfreflectie en vreedzaam leven kan dus inspiratie putten uit de Reiki Principes.

Juist vandaag maak ik me niet boos ►

Kom kennismaken op 18 maart 2010

Op donderdag 18 maart is er een open dag. Dit is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in een kennismaking. Je bent welkom tussen 16:00 en 20:00 uur. Er is dan onder het genot van een kopje thee en wat lekkers ruim de gelegenheid om vragen te stellen en kennis te maken met het diverse cursusmateriaal, de ruimte en mij.

Ik vind het prettig om vooraf te weten dat je komt. Je kunt via onderstaande link een mailtje sturen.

Laat vooraf even weten of je komt ►

Nieuws over Adyashanti's komst naar Nederland

Op dit moment ben ik nog op zoek naar een geschikte lokatie voor de meetings met Adyashanti in 2011. Het bleek lastig om in Amsterdam iets te vinden voor een weekend intensive. Na overleg met Adya blijkt dat hij alsnog openstaat voor een weekend retreat van drie dagen. Ik denk heel goed nieuws voor de meeste mensen, aangezien er een grote voorkeur voor bleek.

Ik hoop in de volgende nieuwsbrief de definitieve locaties en format bekend te kunnen maken.

Video of the Basics of Adyashanti's teachings ►

21 Maart opening OnthaastPad in Amsterdam

We gaan voor stilte vaak de stad uit, maar kan stilte ook hier en nu? Het OnthaastPad inspireert je tot rust temidden van het stadsrumoer. Op zondag 21 maart van 14:00 tot ca. 15:30 uur is de opening van het OnthaastPad. De eerste Stilte wandeling begint op het museumplein.

“Laat je niet beïnvloeden door de onrust om je heen, maar beïnvloed de onrust met je eigen stilte" ~ Eckhart Tolle

Beïnvloed het stadsrumoer met je eigen stilte ►

Goede voornemens zijn weer leuk in 2010

Tue, 23 Feb 2010 13:33:04 +0100

December is bij uitstek de maand die gebruikt wordt voor reflectie. Vooral de dagen rond Kerst en Oud & Nieuw is er ruimte voor bezinning. We overdenken het afgelopen jaar, maken plannen en nemen beslissingen voor het nieuwe jaar, formuleren onze wensen en sluiten een periode af. Met 1 januari als de dag waarop we vol goede moed beginnen met onze voornemens voor het nieuwe jaar.

Of toch niet? Veel mensen beginnen er niet eens meer aan. Goede voornemens lijken immers toch niet te werken? Ieder jaar opnieuw proberen massa’s mensen te stoppen met roken, gezonder te eten, minder alcohol te drinken of juist een andere weg in te slaan op gebied van relaties. Maar vaak vallen we toch terug in onze oude gewoonten, en dat terwijl we toch écht gemotiveerd zijn. En wanneer we terugvallen, balen we ervan, voelen we ons schuldig en schamen ons.

Waar je je tegen verzet, blijft bestaan.
We denken: “Ik ga stoppen met teveel TV kijken”, of wat het dan ook is voor jou en "om dat voor elkaar te krijgen ga ik me heel schuldig voelen wanneer ik het toch doe, want als ik me er maar heel erg voor schaam zal het me helpen om het niet weer te doen”. Maar zo werkt het niet. Waar je je namelijk tegen verzet, blijft bestaan. Kijk maar naar de dingen waar je je heel schuldig over voelt. Dat zijn precies de dingen die je steeds blijft herhalen! Keer op keer op keer. Het is je vast wel eens opgevallen hoe sterk de aantrekkingskracht is van die dingen die we onszelf verbieden. En schuldgevoel is een van de dingen die deze aantrekkingskracht voedt.

Stop met schuldgevoelens
Stop dus allereerst gewoon met jezelf zo schuldig te voelen wanneer je bijvoorbeeld een glas wijn drinkt, een sigaret rookt, een zak chips eet, o.i.d. Verbied jezelf niets, leg jezelf geen beperkingen op en ga in plaats daarvan er eens even lekker voor zitten. Maak het gezellig voor jezelf, zoek het mooiste wijnglas uit of de mooiste chipsschaal die je kunt vinden en sta jezelf toe om bewust te genieten van iedere zintuiglijke sensatie. Maak er als het ware een meditatie van. Wat wil zeggen dat je met volle aandacht maximaal geniet van wat je aan het doen bent, en wel totaal vrij van ieder schuldgevoel.

Door bewustzijn te brengen in wat je doet, kun je beter opmerken dat het lichaam er op een gegeven moment genoeg van heeft. Vaak zal je merken dat de impuls om aan die ongezonde gewoonte toe te geven, kwam vanuit het egoïsche verstand. Als dit egoïsche verlangen naar meer zich verplaatst naar het lichaam, kun je dat zelfs als een fysieke drang ervaren om meer te eten of te drinken dan voor het lichaam eigenlijk prettig voelt. Breng je echter bewustzijn in iedere beweging en zintuiglijke waarneming die daarbij komt kijken, dan kun je tot de ontdekking komen dat je niet meer onbewust twee zakken chips leeg eet, maar dat je stopt wanneer je er genoeg van hebt.

Wanneer je stopt met jezelf iets te verbieden en je jezelf volledig toestaat om te genieten zonder enig schuldgevoel, haalt het alle schaamte ervan af. En als het helemaal oké is om het te doen, dan is ook opeens het verlangen ernaar niet meer zo sterk aanwezig, of zelfs helemaal verdwenen.

Ontspan je en geniet
Mijn uitnodiging voor komend jaar is daarom om je te ontspannen rond het idee dat je jezelf iets zou moeten verbieden, je schuldig zou moeten voelen of je zou moeten schamen om te voorkomen dat je steeds opnieuw het zelfde patroon blijft herhalen of toegeeft aan je slechte gewoonten. Je hebt al eens geprobeerd je er extra hard tegen te verzetten, en je kent het resultaat. Probeer daarom eens een andere weg. Geniet bewust met volle teugen, heb volop plezier en je zal merken dat je vanzelf ophoudt met ongezonde gewoontes erop na te houden.

Enjoy 2010!

Door: Masja Nijman
Inspiratie uit Newsletter Present's - Because living as presence is a gift - december 2009

© Copyright Masja Nijman. Dit artikel mag je in zijn geheel doorgeven, vooropgesteld dat er geen winst op maakt wordt en deze aantekening eraan toegevoegd is. Wil je deze informatie publiceren in een blad of website dan is dit uitsluitend toegestaan met schriftelijke toestemming van de auteur. De auteur is te bereiken d.m.v. telefoon of e-mail, zie contact.

0 reacties tot nu toe

Er zijn nog geen reacties geplaatst. Wees de eerste om een reactie achter te laten.

Custom contact form

Newsletter Present's december 2009

Thu, 14 Jan 2010 16:49:25 +0100

Goede voornemens zijn weer leuk in 2010

Op 1 januari beginnen we weer met goede voornemens. Of toch niet? Goede voornemens lijken immers toch niet te werken? En wanneer we terugvallen, balen we ervan, voelen we ons schuldig en schamen ons.

Stop met schuldgevoelens, ontspan je en geniet ►

Nieuw e-mailadres: adyashanti(at)spiritualiteitcentrum.nl

De meesten van jullie hebben waarschijnlijk het fantastische nieuws over de komst van spiritueel leraar Adyashanti al vernomen. Adyashanti komt namelijk in 2011 naar Nederland. Omdat ik gevraagd ben om de organisatie van Adyashanti’s komst te hosten/coördineren, en aanspreekpunt te zijn in Nederland, zal dit steeds meer e-mail verkeer met zich mee zal brengen.

Er is daarom nu een nieuw e-mailadres waar je terecht kunt met al je vragen, opmerkingen of tips over de maandelijkse Adyashanti Gatherings en zijn bezoek aan Nederland.

E-mail als je een vraag, opmerking of tip hebt ►

Agenda: Training in Bewust Zijn start 26 januari 2010

We gaan in de Training in Bewust Zijn weer tien weken lang de besproken concepten uit de spirituele bestseller Een Nieuwe Aarde van Eckhart Tolle onderzoeken en toepassen in ons dagelijks leven.

De ervaring van eerdere cursisten leert dat ze krachtiger en meer ontspannen in het leven komen te staan. Deze bewustzijnstraining biedt effectieve hulpmiddelen en motiveert je om de belemmerende partonen in je leven te doorbreken die voor onnodig veel stress en onrust zorgen. Je ontdekt de intense vreugde en vrijheid van simpel bewust zijn.

Vraag om een vrijblijvend kennismakingsgesprek ►

Newsletter Present's

Tue, 12 Jan 2010 15:45:40 +0100

Newsletter Present's is een overzichtelijke nieuwsbrief met inspirerende artikelen, interessante activiteiten, informatie over de trainingen en cursussen van Eén met je Ware Zelf en informatie over de komst van Adyashanti naar Nederland. Wil je zelf ook één keer in de twee maanden per e-mail Newsletter Present's ontvangen? Vul dan het onderstaande formulier in. Hiermee komt je naam op de mailinglist te staan.

Newsletter Present's
Because yesterday is history, tomorrow is a mystery and the present moment is a gift.

Formulier: Nieuwsbrief

Bewust Zijn tijdens het douchen

Fri, 08 Jan 2010 10:18:37 +0100

Er zijn veel kleine dingen die je gedurende de dag kunt doen om toegang te krijgen tot de kracht van het huidige moment en te voorkomen dat je aandacht meegesleept wordt in de oude conditioneringen, gedachteprocessen en reacties van het denken. Een moment dat je hier goed voor kunt gebruiken is tijdens het douchen.

Word je heel bewust van alle zintuiglijke waarnemingen. Kijk en laat het licht door je ogen naar binnen komen. Luister naar de geluiden van het spattende water. Voel de bewegingen van je lichaam, voel hoe de spieren in je arm, hand en vingers bewegen als je de shampoo pakt en ruik de geur van de zeep. Proef de zachte smaak van het water. Stel jezelf tevens de vraag: wie is gewaar van alles? Deze vraag maakt dat je bewust wordt van bewustzijn zelf, maakt je bewust van je diepste essentie.

Wie ben jij eigenlijk?
Geen gedachte die je over jezelf kan hebben is uiteindelijk wie jij bent, omdat gedachten verschijnen en weer verdwijnen in datgene wat jij bent. Net als zintuiglijke waarnemingen:

Wie en wat jij bent kun je niet zien, het is hetgeen waarin zien gebeurt.
Wie en wat jij bent kun je niet horen, het is hetgeen waarin geluiden waargenomen worden.
Wie en wat jij bent kun je niet voelen, het is hetgeen waarin gevoelens waargenomen worden.
Wie en wat jij bent kun je niet proeven, het is hetgeen waarin smaak waargenomen wordt.
Wie en wat jij bent kun je niet ruiken, het is hetgeen waarin geuren waargenomen worden.

Kortom: wie en wat jij ten diepste bent kun je niet waarnemen. Jij bent het gewaarzijn dat zich bewust is van alles dat de zintuigen waarnemen, waarin de waarneming van de wereld en een gevoel van een 'zelf' verschijnt.

Bewustzijn in je leven uitnodigen
Ook op andere momenten kan je bewustzijn in je leven uitnodigen door de bewegingen van je dagelijkse gewoontes heel bewust uit te voeren, zoals door de kamer lopen, een kopje uit de kast pakken, de was opvouwen, een boterham eten, tandenpoetsen, ergens naartoe lopen of rijden. Zo maak je van iedere beweging een meditatie, wat een krachtige impuls geeft aan je staat van tegenwoordigheid, en dus de mate waarin je innerlijke rust en vrede ervaart.

Uit: Newsletter Present's - Because living as presence is a gift - mei 2009

0 reacties tot nu toe

Er zijn nog geen reacties geplaatst. Wees de eerste om een reactie achter te laten.

Custom contact form

Newsletter Present's oktober 2009

Thu, 07 Jan 2010 12:21:59 +0100

Training in Bewust Zijn start op 27 oktober

We gaan in de Training in Bewust Zijn weer tien weken lang de besproken concepten uit de spirituele bestseller Een Nieuwe Aarde van Eckhart Tolle onderzoeken en toepassen in ons dagelijks leven.

Meld je aan en transformeer je leven van binnenuit ►

De tijdloze inspiratie van Nelson Mandela

De legendarische woorden die Nelson Mandela sprak tijdens zijn inauguratierede in 1994 zijn de meeste van ons welbekend en van zo'n enorme kracht en tijdloze schoonheid dat ik het hier toch graag met je wil delen, opdat het je inspireert en je aanmoedigt om jouw Licht de wereld in te brengen.

Laten we elkaar de toestemming geven om te stralen zoals we bedoeld zijn. Laten we elkaar ondersteunen en ons bevrijden van onze angst. Laat de inauguratierede van Nelson Mandela je opnieuw inspireren.

Nelson Mandela's legendarische inauguratierede ►

Reiki 1 cursus: 7 & 8 november 2009

Reiki wordt veelal alleen beschouwd als een alternatieve behandelmethode, maar Reiki gaat veel verder. Dr. Mikao Usui ontwikkelde Reiki oorspronkelijk om verlichting te brengen, fysieke genezing was meer een bijproduct dan een doel op zich.

Ik ontdekte zelf ook pas na mijn eigen ontwaken in 2004, wat Mikao Usui had willen bewerkstellingen met Reiki en zijn leefregels. Vanuit dit begrip heb ik een cursus vormgegeven die zo dicht mogelijk bij jouw eigen oorsprong ligt en je voorbij de ruis van het ego brengt, en je uitnodigt te ontdekken wie je werkelijk bent.

Leer de kracht van Reiki kennen ►

Kindness Revolution by WakeUp Sydney

Het is tijd om de revolutionaire kracht van vriendelijkheid aan te wakkeren. We hebben een grote behoefte aan vriendelijkheid op onze planeet. Ontdoe je van het idee “Hoe meer ik heb, des te gelukkiger ik ben” en voel de pure vreugde van creatieve grootmoedigheid & vriendelijkheid.

Doe mee aan een revolutie in anonieme vriendelijkheid. Jono Fisher van WakeUp Sidney heeft prachtige ‘Kindness Cards’ laten ontwerpen die de ontvanger aanmoedigd deze daad van vriendelijkheid door te geven.

Bestel je gratis kaarten en speel mee ►

Newsletter Present's juli 2009

Thu, 07 Jan 2010 11:49:15 +0100

Training in Bewust Zijn start weer op 25 augustus

Op 25 augustus ga ik voor de vierde keer starten met de Training in Bewust Zijn. Ik heb een effectieve training ontwikkeld om de concepten die in het boek besproken worden te integreren in je dagelijks leven.

Een cursiste zegt hierover: "Wat me opviel was dat de opzet van de training heel pragmatisch was – simpele oefeningen en concrete instructies om concepten uit het verstandelijke niveau te tillen. Dat beviel me wel! ... Haar aanpak werkt heel goed. Genoeg tijd voor reflectie, verdieping en vragen. ... Dankzij haar en haar training sta ik nu een stuk bewuster in het leven"

Breng Bewust Zijn in je dagelijks leven ►

'Wandelen & Bewust Zijn' tijdens The Cosmic Beachparty

Kom op 19 juli aaanstaande ook naar spiritueel festival: Cosmic Beachparty in Zandvoort aan zee! Dit festival wordt georganiseerd door Living Satsang, Nataraj en Open Up.

Ik zal 's middags om 15 uur de standwandeling 'Wandelen & Bewust Zijn' verzorgen, en 's avonds de zonsondergangmeditatie. Tussendoor geef ik gratis een aantal korte Reikibehandelingen. Verder zijn er nog heel veel andere leuke activiteiten, hebben ze heerlijke vegetarische maaltijden en wordt het feest afgesloten met de swingende muziek van de DJ's van Nataraj!

Kom ook naar Zandvoort aan zee en wandel mee ►

Dr. Jill Bolte Taylor's 'Stroke of Insight'

Dr. Jill Bolte Taylor is een hersenwetenschapper die een aantal jaar geleden zelf een herseninfarct kreeg in haar linker hersenhelft, de kant waar o.a. onze taalfuncties, spraak, beweging en het ego zich bevinden. Terwijl ze waarnam hoe haar functies één voor één begonnen weg te vallen, bleef ze via haar rechter hersenhelft volledig bewust van alles wat er gebeurde.

In een indrukwekkende lezing, beschrijft ze haar uitzonderlijke verhaal en legt ze op een begrijpelijke manier uit hoe onze hersenen ons definiëren en ons verbinden met de wereld en elkaar.

Spiritueel inzicht door een herseninfarct ►

Newsletter Present's mei 2009

Thu, 07 Jan 2010 11:48:43 +0100

Bewust zijn tijdens het douchen

Ook op andere momenten kun bewustzijn in je leven uitnodigen door de bewegingen van je dagelijkse gewoontes heel bewust uitvoeren.

Gebruik je zintuigen als toegang tot het nu ►

Inspirerende wallpapers

Op de website van Eén met je Ware Zelf vind je zes verschillende spirituele wallpapers voor op het bureaublad van je computer.

Het zijn stuk voor stuk prachtige afbeeldingen met inspirerende teksten die een balsem zijn voor de ziel. Een leuk geschenk voor jezelf, elke keer dat je je computer opstart!

Download gratis jouw favoriet ►

Satsang en Silent Retreat met Isaac Shapiro en Meike

Van 29 april t/m 14 mei 2009 en van 29 t/m 31 mei 2009 zijn er weer satsang bijeenkomsten van Isaac Shapiro en Meike in de Muiderkerk in Amsterdam. De twee weken tussen 15 en 29 mei is er een Silent Retreat op Venwoude in Lage Vuursche.

Een Silent Retreat of Stilte Retraite is een uitnodiging om stil te zijn en geen gesprekken te voeren tussen de bijeenkomsten, simpelweg om voor jezelf de mogelijkheid te creeëren om met jezelf te zijn zonder de gewoonlijke afleidingen die onze aandacht opeisen.

Een uitnodiging om te genieten ►

Kindness Revolution by WakeUp Sydney

Thu, 24 Dec 2009 08:59:57 +0100

When the power of love overcomes the love of power, the world will know peace.
~ Jimi Hendrix

Het is nu de tijd om de revolutionaire kracht van vriendelijkheid wakker te schudden. We hebben een grote behoefte aan vriendelijkheid op onze planeet – wijzelf, de natuur en alle mensen op deze planeet.

Een daad van vriendelijkheid maakt dat we ons realiseren dat wij één grote, menselijke familie zijn. Dus ontdoe je van het idee “Hoe meer ik heb, des te gelukkiger ik ben” en ervaar de pure vreugde van creatieve grootmoedigheid & vriendelijkheid.

Om dit proces op gang te brengen heeft Jono Fisher van WakeUp Sidney prachtig ontworpen ‘Kindness Cards’ gecreëerd die aangeven dat iemand 'gespot' is en de ontvanger aanmoedigt om deze daad van vriendelijkheid voort te zetten. Momenteel verzenden ze helaas nog geen Kindness Cards buiten Australie, maar ik ben bezig om een groot aantal in één keer toegestuurd te krijgen, of ze anders zelf te laten drukken. Je kan wel alvast je bestelling opgeven via de link.

Doe ook mee aan deze revolutie in anonieme vriendelijkheid. Hier volgen een aantal suggesties….

1. Bestel een pakje GRATIS Kindness Cards
Of maak zelf zo’n soort kaartje - en speel mee met een spel dat dat het spelen waard is. Een paar ideeën:

Maak een diner voor een vriend die door moeilijke tijden gaat.
Betaal voor het kopje koffie of diner van iemand in het cafe.
Breng zelfgemaakte cakes rond bij de mensen in je flatgebouw of buurt.
Geef een paar bioscoopbonnen weg.
Betaal voor de benzine van een onbekende bij het tankstation.
Maak met de hand een paar dankjewel-kaarten (op gerecycleerd papier).
Regel voor een vriend wekelijkse yogalessen.

Deel je avonturen met de Kindness Cards met anderen en stuur je verhaal of reactie via de link onderaan deze pagina, dan plaats ik het op de website. Laten we op die manier de inspiratie wijds verspreiden.

2. Beoefen Maitri
Maitri is Sanskriet voor ‘onvoorwaardelijke vriendschap, acceptatie en vriendelijkheid naar jezelf’. In plaats van jezelf af te wijzen of te kleineren, leer je om te ontspannen en werkelijk thuis in je lichaam te zijn. Je kan jezelf bevrijden van het wachten op goedkeuring van buitenaf (goedkeuring over wat je bereikt hebt, hoe je eruit ziet, goed gedrag, etc.) Dit is de basis van geluk, welzijn & sociale verandering.

3. Leer Tonglen
Dit is een Tibetaanse oefening om vrees en lijden te overwinnen en ons hart te openen. Het is hoofdzakelijk een methode om de compassie op te wekken die al in ons aanwezig is. Je visualiseert dat je het lijden van anderen op je neemt, waarna je ze je eigen geluk en succes schenkt. De huidige Dalai Lama beoefent Tonglen blijkbaar elke dag en zei erover: “Of dit anderen nou werkelijk helpt of niet, mij brengt het innerlijke vrede. Zodoende kan ik doeltreffender zijn, en het voordeel daarvan is enorm.”

4. Hoeveel Goed Kan Één Persoon Doen?
Jaren geleden, bereikte een jonge man het dieptepunt van zijn leven. Gekweld door twijfels en depressie stond hij bovenop een brug, weifelend of hij zijn dood tegemoed zou springen. Wat maakt het het waard om voor te leven? In een flits kwam er de vraag: “Hoeveel goed kan één persoon doen?” Hij zou zijn leven wijden aan het beantwoorden van deze ene vraag. Zestig later jaar, werd Buckminster Fuller één van ‘s werelds meest brilliante uitvinders en ontwerpers en werd hij door Time Magazine benoemd tot één van de grootste denkers van deze eeuw!

5. Steun het Carter for Compassion
Ga naar www.charterforcompassion.com en steun dit buitengewone initiatief.

Inspiratie uit Newsletter Present's - Because living as presence is a gift - november 2009

0 reacties tot nu toe

Er zijn nog geen reacties geplaatst. Wees de eerste om een reactie achter te laten.

Custom contact form

24 februari 2009

Fri, 26 Jun 2009 16:24:16 +0200

“Het ego-gerichte bewustzijn heeft aarde en mensheid aan de rand van de totale catastrofe gebracht. Het is dan ook hoog tijd voor een collectieve bewustzijnstransformatie, waardoor we onze zwaarte en dichtheid verliezen, zodat we transparant worden voor het licht van bewustzijn. Wat kunnen we doen om deze verschuiving in onszelf te versnellen? En hoe kunnen we het nieuwe, ontwakende bewustzijn herkennen? Op deze en andere wezenlijke vragen gaat Een nieuwe aarde in. Al lezende ervaren we dan de bewustzijnsverschuiving die in ons plaatsvindt.”

Eckhart Tolle's spirituele blauwdruk en bestseller Een nieuwe aarde is het uitgangspunt van de tweede serie Training in Bewust Zijn. In 10 bijeenkomsten onderzoeken we de concepten die hierin besproken worden door middel van concrete oefeningen, zelfonderzoek en bekijken van interviews met Eckhart Tolle.
Het doel is niet om nieuwe ideeën of overtuigingen te verwerven. De kracht van deze bewustzijnstraining is juist dat het simpele oefeningen en concrete instructies biedt die de concepten uit het verstandelijke niveau tillen, zodat ze jouw eigen, levende ervaring worden. Een nieuwe aarde in de praktijk.

Vervul je levensdoel
De Training in Bewust Zijn laat je disfunctionele patronen in jezelf herkennen. Deze patronen veroorzaken onnodige conflicten en lijden en verhinderen je werkelijke vervulling te vinden in je leven. Mogelijk, zal je tijdens deze bewustzijnstraining ook een dimensie in jezelf betreden waarvan je het bestaan niet kende of waarvan je alleen op zeldzame momenten een glimp hebt opgevangen.

Ontdek je innerlijke ruimte
Blijf niet opgesloten binnen de smalle grenzen van je persoonlijke verleden en je geconditioneerde persoonlijkheid en sta toe dat je leven van binnenuit transformeert wordt, door de kracht van bewustzijn zelf.

Ervaringen van cursisten:
"Het is een waar geschenk om deze ontdekkingsreis door 'Een nieuwe aarde' te maken met Masja die op allerlei wijzen spiegelt wat speelt in het betreffende hoofdstuk. Soms pijnlijk confronterend, dan weer komt zachtheid op en gaat de energie stromen." ~ Ingrid

"Het gevoel waarmee ik na afloop naar huis ging was er steeds een van dankbaarheid en blijdschap. Ik ervaar nu meer rust, openheid, kracht. Het heeft mijn leven verrijkt." ~ Petra

Aanmelden
De nieuwe Training in Bewust Zijn start op maandag 23 maart 2009 en bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten, telkens van 18.30 tot 22.00 uur. De groep bestaat uit maximaal 10 personen, dus vooraf aanmelden is noodzakelijk. Aanmelden kan via de mail.

3 februari 2009

Fri, 26 Jun 2009 16:24:07 +0200

Marlies Cocheret komt eind februari naar Nederland. Voor de mensen die haar nog niet kennen: Marlies is een leerling van Adyashanti en geeft op zijn verzoek sinds 2000 satsang. Daarnaast werkt ze als psychologe en hakomi therapeute in de Verenigde Staten, Canada en Nederland. Marlies staat bekend als liefdevol maar direct, met gevoel voor humor.

Zij zal tussen 19 en 21 februai in Hengelo (Overijssel) satsang geven en in Amsterdam tussen 25 en 28 februari. Naast satsang, verzorgd zij satsangdagen (intensives) en is ze beschikbaar voor privé ontmoetingen.

Hier vind je een link naar de flyer voor meer informatie over plaatsen, tijden en contactgegevens, etc. Of kijk op haar website: www.marliescocheret.com

In liefde en dankbaarheid,
Masja Nijman

Nieuwsbrief 3 februari 2009

7 januari 2009

Fri, 26 Jun 2009 16:23:50 +0200

Na een succesvolle afsluiting in december van de try-out van Een Nieuwe Aarde Workshop, ben ik druk in de weer om toestemming te vragen om de auteursrechtelijk beschermde materialen te mogen gebruiken in de workshop. Eckhart Teachings heeft al laten weten dat counsellors onder bepaalde voorwaarden het materiaal mogen verwerken in hun begeleidingen, echter de naam ´Een nieuwe aarde´ is beschermd en mag dus niet in de titel gebruikt worden. Daarom heet Een Nieuwe Aarde Workshop vanaf nu Training in Bewust Zijn.

Tot alles is geregeld rondom het auteursrecht, is het nog niet mogelijk om van start te gaan met de Training in Bewust Zijn. Mocht je wel geïnteresseerd zijn en op de hoogte gehouden willen worden wanneer de eerste training van start gaat, laat me dit dan even per email weten.

Lees de ervaringen van cursisten
Op de website vind je meer informatie over de Training in Bewust Zijn en kun je lezen wat de cursisten van de try-out ervaren hebben.

Wil je je aanmelden of heb je nog vragen?
Neem dan telefonisch contact op met Masja Nijman op 06-46727398 of mail je NAW-gegevens en dan wordt je teruggebeld.

Nieuwsbrief 7 januari 2009

RSS feeds van groep 'Nieuws'

Newsletter Present's juni 2010

Reiki is onze essentie

Training in Bewust Zijn start op dinsdag 7 september 2010

Nieuws over Adyashanti's komst naar Nederland

De tweede stiltewandeling van het OnthaastPad

Kijk voor een overzicht van alle activiteiten in de agenda

OnthaastPad: Onthaasten in Amsterdam

Oefening voor Spiritueel Ontwaken

Luister naar de Stem in je Hoofd

Relevante links

Maak je juist vandaag niet boos

Juist vandaag maak ik me niet boos

Oefening bij de Reiki LeefregelsBoosheid onderzoeken en helen

Newsletter Present's februari 2010

Training in Bewust Zijn start op dinsdag 20 april 2010

Nieuwe wallpapers voor op je bureaublad

De waarde van de Reiki Principes

Kom kennismaken op 18 maart 2010

Nieuws over Adyashanti's komst naar Nederland

21 Maart opening OnthaastPad in Amsterdam

Goede voornemens zijn weer leuk in 2010

Newsletter Present's december 2009

Goede voornemens zijn weer leuk in 2010

Nieuw e-mailadres: adyashanti(at)spiritualiteitcentrum.nl

Agenda: Training in Bewust Zijn start 26 januari 2010

Newsletter Present's

Bewust Zijn tijdens het douchen

Newsletter Present's oktober 2009

Training in Bewust Zijn start op 27 oktober

De tijdloze inspiratie van Nelson Mandela

Reiki 1 cursus: 7 & 8 november 2009

Kindness Revolution by WakeUp Sydney

Newsletter Present's juli 2009

Training in Bewust Zijn start weer op 25 augustus

'Wandelen & Bewust Zijn' tijdens The Cosmic Beachparty

Dr. Jill Bolte Taylor's 'Stroke of Insight'

Newsletter Present's mei 2009

Bewust zijn tijdens het douchen

Inspirerende wallpapers

Satsang en Silent Retreat met Isaac Shapiro en Meike

Kindness Revolution by WakeUp Sydney

24 februari 2009

3 februari 2009

7 januari 2009

Oefening bij de Reiki Leefregels
Boosheid onderzoeken en helen